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dass sie sich für dich genau richtig anfühlt
die Ergebnisse noch klarer einzuordnen und in den Alltag zu übertragen
ohne Selbstoptimierungsparolen
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Playbook - Besser schlafen dass sie sich für dichGuter Schlaf ist pure Regeneration. Kannst du dich an das letzte Mal erinnern als du morgens ohne Wecker topfit wachgeworden bist? Der Tag hat dann eine andere Qualitt, oder? Mit diesem Playbook 'Besser schlafen' von Dr. Sabrina Han und Dirk Rosomm entdeckst du die Grnde fr schlechten Schlaf und was du konkret dagegen tun kannst. Natrlich ist hier wieder TeamPLAY integriert, damit du sofort ins konkrete Tun kommst. Guter Schlaf ist ein zentraler
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