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reparierte Fingernagel-Cuts Das Auftriebswunder für Stabilität
ziehen und problemlos aus dem Übergang herausrollen
Durch das 3 mm dicke Material wird ein 77% besserer Schutz gewährleistet als beim Schwimmen ohne Neoprenanzug
Gestell aus faserverstärktem und lackiertem Nylon
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Einsteiger/Finisher Landshut reparierte Fingernagel-Cuts Das Auftriebswunder fürDieser Plan bietet Dir eine 16 wchige, strukturierte Trainingsvorbereitung fr einen Triathlon Wettkampf ber die olympische Distanz. Er richtet sich an alle "Finisher" und Einsteiger auf dieser Distanz. Sportwissenschaftlich fundiert fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung. Dabei folgt er einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt von 1 Entlastungswoche. Jede einzelne
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