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Ce pack de 10 cours guidés par Bernadette de Gasquet propose une exploration approfondie des postures et des transitions
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L'espérance de vie après traitement a beaucoup augmenté
Abdo de Gasquet Niveau 1 bookeasy 36 leçonsLes exercices dabdominaux traditionnels (crunchs, relevs de buste) sont souvent dltres : ils augmentent la pression abdominale, favorisent le diastasis, affaiblissent le prine et aggravent les douleurs dorsales. Cette formation dconstruit ces erreurs et propose des alternatives adaptes tous. Dcouvrez le gainage intgral et rejoignez l'annuaire des professionnels forms ! Tlcharger le programme en pdf
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